细胞是生物基本单位, 是一切生物活动的起点。人类的身体由具有自主性的细胞组成，这些细胞都在定期活动、充满力量，用不同的形式和功能表达其一种因果关系，各类细胞啮合出纷繁的关系网，使一个个完整的、有机的、有活力的器官和活跃的血液团成。
细胞组成人类身体的器官不仅有体内智能的机构，而且有内外调控的微体机制，有信息的传递、调节体系，如皮质酮能根据外界刺激而产生新际引起神经网络传播信号，刺激细胞群的反应，身体的内控机制就形成了，这在生物上，也被称为“内化”。
细胞周围有大量的细胞液体，其中包含营养，决定细胞的增殖及可以激活其生理活动，同时也受到骨骼等外部讯号和外界环境的影响，调节人的生理活动，如免疫、行走等等，细胞就担负起了整体协调、调节和自身表现的重任，外部环境的变化，可以调节能行起自我修复和再生的作用。
了解细胞，就是了解人类最基本的单位，它们构成了我们完整的生命，汇聚成了身体的机关，只有我们做好细胞的呵护和保护，才能保持最佳的健康状态。
