血小板的重要性

血小板是人体血液中的一种细胞，扮演着重要的角色，使血液可以正常流动和凝结。血小板又称血小杯，是位于血浆中的一类特殊细胞，是血管小源性凝血的主要细胞组分之一。它参与促凝结素、凝血酶、血清蛋白等的合成，并可产生抵御机体外物质的保护效果，维持血液正常流动，确保凝血酶的释放，以及参与免疫反应等。

血小板的功能主要包括密切维护血液的正常循环，由于人体血液循环的一部分是在末端受血管壁破裂而建立封闭系统，血小板可以有效促凝结以避免血液流失， 紧密把血管壁的小裂口封闭起来。 同时，它还参与抗菌，病原体的清除，缓解慢性炎症，分解血栓，维持血液的正常流动，止血，凝血，防止血液外溢，阻止和抵御血液中外源性有害物质的侵入。

当血小板低下时，如果血浆中出现大量凝血因子，则凝血功能可能会受到影响，容易引起出血，甚至导致难以控制的致命出血。慢性血小板低下也会加重血管脆性，减少保护血管的弹性，导致血栓的形成以及动脉粥样硬化的风险增加。严重的血小板低下也会导致感染，例如常见的感染可能会导致严重的后果，如败血症等。

另外，血小板低下可能引起头晕、淡血质、皮疹等一些身体不适的症状，因此，要保持血小板水平的正常，建议服用复合维生素矿物质的补充剂，以及饮食抗凝血剂，如鱼、猪肝、芝麻等，减少水果，鉴于季节性水果的凝血作用较弱，可以合理限量摄入，并定期检查血小板水平，尽量保持健康。