血小板：对人体健康至关重要的血液细胞

血小板，又称作“圆片细胞”，是人体血液最重要的组成部分之一，它们的行为及其功能对人体健康至关重要。血小板的主要功能是控制血液的凝结和凝血，因此，正常的血小板水平对人们的血液和心脏系统很重要。

正常情况下，人体每微升（μl）血液中应有150到400个血小板，落在此范围可以维持正常凝血功能，有利于预防不良凝血病理；如果血小板数量低于150个，可能导致出血现象，甚至发生内出血，引发贫血的状况。

血小板的祖籍主要是脾脏和骨髓部的“干细胞”，它们在每天的血液循环中扮演着重要的角色：一旦静脉血管墙发生损伤，血小板就会紧急凝聚起来，修复血管壁，从而防止出血。最著名的血小板功能模型就是瓦斯特的“致敬”模型，它可以比较完美地描述血小板把血液壁修复好的过程。

除了提高血小板的数量对于保持正常凝血功能有着不可替代的作用外，人们也要注意要多吃新鲜蔬果和多做低强度锻炼，来促进血小板的生成，控制血小板正常功能。因此，我们可以说，血小板是保护人体健康的重要细胞，它们有助于预防危害健康的血液疾病。