血小板的作用及健康意义

血小板是在血浆中相当重要的一种细胞，它的存在帮助血液正常运行，可以活化血液，可以保护人体免受出血引起的危害，是人体血液的“止血器”，是血液循环的重要血细胞组成部分。

血小板具有自动活化功能，当外界伤口的物质进入血液中，血小板就可以聚集在伤口的旁边，吸附部位，使其凝聚成一个粘着的小板，形成一个止血保护网，封住血管，抑制损伤血管，防止坏死细胞外泄，使渗流无法发生，这时，血小板快速释放出因子，维护血小板的耐受性，从而形成伤口并止血。

此外，血小板的其他重要功能包括血栓形成、免疫颗粒及自由基的捕获、促进伤口愈合、抗凝血等多种功能，这些都是血小板对血液的重要作用。

正常人的血小板平均值为150~400万/ul，低于此范围都是血小板减少，一般被称为血小板减少症。减少症的原因有多种，包括肝病、贫血，甚至急性感染等，当一个人的血小板减少时，血液中的凝血因子就会减少，使血液更容易出血，从而引发脆弱的血管出现出血，危及到生命安全。

因此，要维护血小板的正常健康，不论是减少症还是做检查，身体上的血小板总是要谨慎看待。另外，在日常生活中，还应该注意饮食、减少烟酒的摄入，保证充足的休息，以及避免过度的剧烈运动，照顾好自己的血液健康，以达到健康的体魄。