血小板，也被称作红细胞小片，是血液中的一种重要组成部分，可起到止血、促细胞愈合等重要作用，对血液循环、新陈代谢的正常运行至关重要。
血小板的主要成份特性是，血小板质地薄且圆形，表面有众多桃纹状的浅褐色，是相对稀少的血液细胞类型，可经由血液循环运动到伤口处。一般身体健康者的血小板在150-350万/mm^3之间为正常，血小板偏低或偏高都会对身体机能产生影响。
血小板很小，且对身体起着非常重要的作用，它们不但可以促进血液凝固，防止多余出血，还可以形成“血小板套”，阻止感染细菌到达伤口周围，促进伤口的愈合。但血小板的功能有限，在一定程度上失效时，病友们需要依靠血小板置换来促进身体恢复，比如胃肠出血病友需进行急血小板置换等。
因此，调节血小板的水平和数量对身体的健康很重要，通过平时合理的饮食、做好节日的体质养生等，可以促进血小板的生成和保持，从而可以养成健康的生活习惯，使自己免受类似疾病的困扰。
