血小板是血液中最小的凝血因子，是帮助人体血液的正常凝血作用和保护血管完整性的重要部分。一般来说，血小板数量应在150~400×109/L之间，少于此范围将造成出血难以止住，引发例如皮下出血等出血性疾病；超过此范围会大大增加患血栓性疾病的风险。
因此,维持血小板的活跃是保证血液正常凝血能力和血管正常的重要因素.它含有多种复杂的类固醇和氨基酸，同时也是维护血液循环中许多反应的重要参与者，可以抗细菌、病毒等病原体，并参与促进血栓形成，抵抗出血。另外，维持正常血小板的重要手段是充分吸收维生素，营养所需；再者，运动无疾病及有规律休息时间是重要因素，应避免过度疲劳等，保持健康状态。
总之，保持血小板活跃对维护血液的凝血能力及血管完整性十分重要，定期检查和正确的饮食、生活方式习惯是改善血小板状态的关键。
